Par Yves — Mis à jour le 27/10/2026
Besoin de cartes de New York en PDF pour préparer vos visites ? Retrouvez ici neuf plans d’itinéraires de Manhattan, Brooklyn et du Queens, ainsi que neuf promenades réorganisées avec des étapes lisibles sur téléphone et un accès direct à Google Maps. Les cartes géographiques d’origine datent de 2019 : elles servent à se repérer, tandis que les parcours conseillés ont été actualisés en octobre 2026.
Ces promenades sont faites pour être adaptées à vos envies, à vos réservations et à votre rythme. Elles ne sont ni une compétition ni une liste d’étapes obligatoires.
Un seul grand quartier ou secteur par demi-journée ou journée suffit souvent à profiter de New York. Gardez du temps pour les photos, les pauses et les découvertes imprévues.
Retrouvez au même endroit les principales activités et réservations à New York.
Préparer mes réservationsTélécharger les cartes de New York en PDF
Vous trouverez ici deux PDF complémentaires : neuf véritables cartes géographiques issues de notre première version de 2019, puis neuf fiches de promenade actualisées avec QR codes Google Maps. Le texte de l’article indique les étapes à suivre aujourd’hui : les lignes dessinées sur les cartes anciennes ne doivent plus être considérées comme des tracés optimisés.
Les 9 plans géographiques originaux (édition 2019)
Retrouvez les neuf cartes de New York avec leurs rues et les anciens trajets dessinés, dans un PDF de dix pages. Ce sont nos cartes historiques réalisées avec Google My Maps en 2019, désormais remises en ordre de 1 à 9 et accompagnées d’un avertissement. Elles restent utiles pour repérer les quartiers, mais les tracés ne sont pas à suivre tels quels sans vérification.
Les 9 fiches de parcours actualisées et leurs QR codes
Pour une promenade plus cohérente, téléchargez aussi les fiches révisées en 2026. Elles donnent l’ordre recommandé des étapes et un QR code permettant d’ouvrir chaque trajet dans Google Maps. Elles ne reproduisent pas un plan géographique imprimable : le plan s’affiche dans Google Maps.
Comment utiliser ces cartes ? Les neuf illustrations visibles dans l’article donnent une vue d’ensemble des quartiers et de l’ordre des étapes : leurs lignes sont indicatives et ne constituent pas des trajets piétons vérifiés rue par rue. Pour vous diriger sur place, ouvrez les boutons Google Maps. Le PDF historique de 2019 présente des cartes géographiques anciennes ; le PDF de 2026 fournit les fiches et les QR codes. Sur mobile, certains liens Google Maps n’affichent que les étapes principales : consultez aussi les listes ci-dessous.
Les neuf parcours en un coup d’œil
- 1. Midtown : Empire State Building, Grand Central et Times Square — facile à modéré
- 2. Flatiron, Chelsea et Greenwich Village — modéré
- 3. East Village, Lower East Side, Chinatown et Little Italy — modéré
- 4. SoHo, Tribeca, World Trade Center et Financial District — modéré
- 5. Central Park et Museum Mile — modéré
- 6. Upper West Side, Riverside Park, Columbia University et Harlem — soutenu avec harlem
- 7. Brooklyn Bridge, DUMBO et Brooklyn Heights — facile à modéré
- 8. Williamsburg et Bushwick : deux ambiances — soutenu tout à pied
- 9. Astoria et Long Island City, Queens — soutenu à pied
Neuf itinéraires à pied à New York : le détail
1. Midtown : Empire State Building, Grand Central et Times Square
Secteur : Manhattan — Midtown. Niveau : Facile à modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée à une journée selon les visites.
Un excellent parcours pour un premier séjour, autour des grandes icônes de Midtown. Les trajets entre les sites restent raisonnables, malgré quelques changements d’axe.
Départ : Empire State Building. Arrivée : Times Square. 7 étapes à parcourir à votre rythme.
Les étapes conseillées
- Empire State Building
- Macy’s Herald Square
- Bryant Park
- Grand Central Terminal
- Cathédrale Saint-Patrick
- Rockefeller Center
- Times Square
Version plus courte : Empire State Building, Bryant Park et Times Square.
Terminez à Times Square en soirée si vous aimez ses lumières. N’essayez pas de visiter plusieurs observatoires à la suite.
Envie de prolonger du côté de Midtown Est ? Depuis Grand Central, vous pouvez admirer le Chrysler Building, découvrir les rues plus tranquilles de Tudor City et rejoindre le quartier de l’ONU. Le téléphérique de Roosevelt Island constitue une autre sortie possible, mais cela ajoute de la marche : cette extension n’appartient pas au tracé principal de la carte. Pour la visite du siège des Nations unies, consultez notre guide de l’ONU.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
2. Flatiron, Chelsea et Greenwich Village
Secteur : Manhattan — centre et sud-ouest. Niveau : Modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée, davantage avec une longue section de High Line.
Cette marche met en valeur les quartiers, l’architecture et les rues du Village. Elle progresse globalement vers le sud, sans revenir vers Midtown.
Départ : Madison Square Park et Flatiron. Arrivée : Washington Square Park. 5 étapes pour découvrir plusieurs ambiances de Manhattan.
Les étapes conseillées
- Madison Square Park et Flatiron Building
- High Line, accès vers la 23e Rue
- Chelsea Market
- West Village
- Washington Square Park
Version plus courte : Flatiron, Chelsea Market et Washington Square.
La High Line n’est pas à parcourir intégralement. Choisissez un tronçon adapté, puis descendez vers Chelsea Market et Greenwich Village.
Envie d’une autre ambiance à Chelsea ? En partant plutôt de Hudson Yards, vous pouvez descendre un tronçon de la High Line, puis rejoindre Chelsea Market. Little Island et Pier 57 sont des extensions intéressantes au bord de l’Hudson, à choisir selon votre temps. Ne les ajoutez pas systématiquement au parcours principal : vous allongeriez sensiblement la promenade.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
3. East Village, Lower East Side, Chinatown et Little Italy
Secteur : Manhattan — sud-est. Niveau : Modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée sans visite intérieure prolongée.
Une balade consacrée aux ambiances de quartiers, aux commerces et aux rues vivantes plutôt qu’aux grands monuments.
Départ : East Village. Fin conseillée : Little Italy. Le Manhattan Bridge constitue une extension facultative vers Brooklyn.
Les étapes conseillées
- Tompkins Square Park, East Village
- Orchard Street, Lower East Side
- Columbus Park, Chinatown
- Mulberry Street, Little Italy
- Manhattan Bridge, entrée piétonne facultative
Version plus courte : East Village, Lower East Side et Chinatown.
La traversée du Manhattan Bridge est une extension facultative. Si vous l’empruntez, vous terminerez à Brooklyn : prévoyez ensuite un retour en métro.
4. SoHo, Tribeca, World Trade Center et Financial District
Secteur : Manhattan — Downtown. Niveau : Modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée à une journée selon le musée du 11-Septembre.
Une progression du nord au sud vers la pointe de Manhattan. Elle permet de réunir les rues de SoHo, Tribeca, le Mémorial et le quartier financier.
Départ : SoHo. Arrivée : The Battery. 5 étapes dans le sud de Manhattan, sans inclure l’excursion en ferry vers la Statue de la Liberté.
Les étapes conseillées
- SoHo, Prince Street
- Tribeca, Franklin Street
- Mémorial du 11-Septembre
- Wall Street et Federal Hall
- The Battery
Version plus courte : Mémorial du 11-Septembre, Wall Street et The Battery.
La Statue de la Liberté ne fait pas partie du parcours pédestre : le ferry officiel et les contrôles de sécurité demandent une excursion distincte. Ne réservez pas la couronne dans une journée déjà chargée.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
5. Central Park et Museum Mile
Secteur : Manhattan — Central Park / Upper East Side. Niveau : Modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée dehors, davantage si vous visitez le Met.
Le parc et le bord de Museum Mile peuvent composer une belle promenade sans multiplier les grands déplacements entre l’Upper East Side et Roosevelt Island.
Départ : Columbus Circle. Fin conseillée : Metropolitan Museum of Art. Le Guggenheim est une extension facultative.
Les étapes conseillées
- Columbus Circle, entrée de Central Park
- Bethesda Terrace et Bethesda Fountain
- Belvedere Castle, détour facultatif
- Metropolitan Museum of Art
- Guggenheim Museum, en option
Version plus courte : Columbus Circle, Bethesda Terrace, extérieur du Met.
Le Met demande facilement plusieurs heures. Choisissez un musée plutôt que de vouloir tous les visiter. Roosevelt Island et son téléphérique constituent une sortie distincte.
Variante plus tranquille dans Central Park : si vous aimez les promenades sans musée, explorez Strawberry Fields, Bow Bridge, Bethesda Terrace et The Mall. Ce sont des repères intéressants pour ressentir l’ambiance du parc ; il n’est pas nécessaire de les ajouter tous au parcours vers Museum Mile.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
6. Upper West Side, Riverside Park, Columbia University et Harlem
Secteur : Manhattan — ouest et nord. Niveau : Soutenu avec Harlem. Temps à prévoir : Une demi-journée à une journée.
Un parcours intéressant pour découvrir le Manhattan résidentiel, les quais de l’Hudson et l’ambiance du quartier universitaire.
Départ : musée d’Histoire naturelle (extérieur). Arrivée conseillée : Columbia University. Harlem prolonge la promenade pour les bons marcheurs.
Les étapes conseillées
- American Museum of Natural History, extérieur
- Broadway et 79e Rue
- Riverside Park
- Cathedral of St. John the Divine
- Columbia University
- Harlem, 125e Rue en option
Version plus courte : Upper West Side et Riverside Park.
Écourtez le parcours à Columbia si la marche vous fatigue. La visite intérieure du musée d’Histoire naturelle peut occuper une bonne partie de la journée.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
7. Brooklyn Bridge, DUMBO et Brooklyn Heights
Secteur : Manhattan vers Brooklyn. Niveau : Facile à modéré. Temps à prévoir : Une demi-journée avec pauses photo.
L’enchaînement du pont, de DUMBO, des berges et de Brooklyn Heights est cohérent et offre de très beaux points de vue.
Départ : City Hall Park à Manhattan. Arrivée : Brooklyn Heights Promenade. 5 étapes avec de nombreux points de vue.
Les étapes conseillées
- City Hall Park à Manhattan
- Brooklyn Bridge, promenade piétonne
- Washington Street, DUMBO
- Brooklyn Bridge Park
- Brooklyn Heights Promenade
Version plus courte : Brooklyn Bridge, DUMBO et Brooklyn Bridge Park.
Repérez l’entrée piétonne vers Centre Street du côté de City Hall. Prévoyez du temps supplémentaire pour les photographies et les pauses.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
8. Williamsburg et Bushwick : deux ambiances
Secteur : Brooklyn — nord-est. Niveau : Soutenu tout à pied. Temps à prévoir : Une demi-journée à une journée.
Le contraste entre les berges de Williamsburg et les rues peintes de Bushwick rend cette journée originale. La liaison entre les quartiers est longue.
Départ : Bedford Avenue à Williamsburg. Arrivée : Jefferson Street à Bushwick. Possibilité de prendre le métro L entre les deux secteurs.
Les étapes conseillées
- Bedford Avenue, Williamsburg
- Domino Park
- McCarren Park en option
- Bushwick Collective vers Troutman Street
- Jefferson Street et fresques
Version plus courte : Williamsburg seul ou secteur de Jefferson Street.
Pour limiter les kilomètres, empruntez la ligne L entre Bedford Avenue et Jefferson Street. Les œuvres de street art changent : ne promettons pas une fresque précise.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
9. Astoria et Long Island City, Queens
Secteur : Queens — ouest. Niveau : Soutenu à pied. Temps à prévoir : Une demi-journée à une journée selon les visites.
Un parcours nord-sud qui découvre Astoria et s’achève devant la skyline de Manhattan depuis les berges de Long Island City.
Départ : Socrates Sculpture Park, à Astoria. Arrivée : berges de Long Island City. Le trajet peut être raccourci en choisissant un seul des deux quartiers.
Les étapes conseillées
- Socrates Sculpture Park
- Museum of the Moving Image
- Queensboro Plaza
- Gantry Plaza State Park
- Promenade de Long Island City face à Manhattan
Version plus courte : Gantry Plaza State Park et la promenade de Long Island City.
La liaison entre Astoria et Long Island City est longue. Deux balades distinctes, ou un tronçon en métro, sont parfois plus confortables. Vérifiez les horaires du Museum of the Moving Image.
Pour approfondir : notre guide consacré à ce quartier ou à cette visite.
Comment utiliser ces parcours sans courir ?
- Planifiez par secteur : évitez les multiples traversées de Manhattan dans une même journée.
- Tenez compte des visites : un musée ou un observatoire peut occuper plusieurs heures.
- Réservez des pauses : la marche réelle inclut les photos, repas et détours spontanés.
- Raccourcissez sans culpabiliser : le métro permet de relier deux secteurs éloignés.
- Vérifiez Google Maps le jour même : travaux et fermetures peuvent modifier les accès.
Pour créer votre programme, consultez aussi combien de visites faire par jour, notre itinéraire de cinq jours et NYTS Planning.
Questions fréquentes
Les neuf itinéraires sont-ils adaptés à un premier séjour ?
Oui, particulièrement les promenades dans Midtown, Downtown et autour du Brooklyn Bridge. Sélectionnez les autres selon vos goûts et votre temps.
Faut-il suivre chaque étape ?
Non. Ces itinéraires sont des bases, pas des programmes obligatoires. Les variantes plus courtes sont prévues pour garder un rythme agréable.
Les cartes PDF donnent-elles des distances et tracés actualisés ?
Le PDF des cartes originales montre la géographie, les rues et les anciens tracés de 2019, sans fournir de distance actuelle garantie. Le PDF des fiches actualisées présente les étapes et les QR codes. Pour connaître les distances et la durée d’une promenade, ouvrez les boutons Google Maps sous chaque parcours.
Peut-on rejoindre la Statue de la Liberté à pied avec le parcours 4 ?
Non. La balade Downtown s’arrête à The Battery. Liberty Island et Ellis Island nécessitent le ferry officiel, des contrôles et un temps de visite séparé.
Williamsburg et Bushwick peuvent-ils se faire sans tout marcher ?
Oui. La ligne L du métro permet de gagner du temps entre Bedford Avenue et Jefferson Street.
Comment éviter de trop en faire ?
Gardez une visite principale par demi-journée, puis complétez librement avec les lieux proches. Le temps de marche seul ne représente pas toute la durée de la sortie.
Une ville à parcourir à votre rythme
L’objectif de ces neuf balades n’est pas de visiter le maximum d’endroits, mais d’organiser des journées fluides pour mieux profiter des quartiers. Pour aller plus loin, choisissez le trajet Google Maps de votre promenade et adaptez librement les étapes, les pauses et les variantes proposées.
Cartes géographiques d’origine : 2019 (archives). Parcours, conseils et accès Google Maps révisés en octobre 2026. Les durées sont des fourchettes de programme, pas des temps de marche mesurés. Vérifiez les accès et les trajets sur la carte actuelle avant de partir.
Les commentaires sont fermés.